Aandachtspunten voor trainers & rijders: om de trainingen in goede banen te leiden dienen alle trainers en rijders zich aan de volgende regels te houden:

  • Stil staan: Naast elkaar, tegen de rand van de ijsbaan en alleen op het rechte stuk. Enkel en alleen de trainer staat verder op het ijs en kijkt naar de buitenzijde van de baan.
  • Rust en rechtop rijden: Alleen in de buitenste baan, met maximaal 3 mensen naast elkaar.
  • Beginnen van oefeningen: Altijd na de bocht, maar start in de bocht al met voorbereiden en uitkijken, om netjes als groep in één lijn in te voegen. (En niet als brede groep ineens weg te schaatsen.)
  • Groepen: Maak niet te grote groepen – 7 mensen is het maximum. Splits anders op in twee of meer groepen.
  • Starten: Uitsluitend op de startlijn en de finishlijn van de 1000m – dat is halverwege het rechte stuk (en dus niet vlak na de bocht). Gebruik pylonen om een stuk ijs af te zetten. Zorg dat anderen hier rechts langs kunnen.
  • Tempowerk: Aan de binnenzijde van de ijsbaan, op de meest linker baan. Houd deze baan dus zo veel mogelijk vrij.
  • Duurwerk en niet-wedstrijdrijders: In het midden van de ijsbaan.
  • Hogerop is hogerop: Als je iets hoort, dien je aan de kant te gaan en niet te denken dat men er zo wel langs kan.
  • Bescherming: Handschoenen zijn verplicht. Een muts of helm wordt sterk aangeraden.
  • Geen spullen op het ijs: Bidons en jasjes horen op de kussens.