Aandachtspunten voor trainers & rijders.

Om de trainingen in goede banen te leiden dienen alle trainers en rijders zich aan de volgende regels te houden:

  • Stil staan: Naast elkaar, tegen de rand van de ijsbaan en alleen op het rechte stuk. Enkel en alleen de trainer staat verder op het ijs en kijkt naar de buitenzijde van de baan.
  • Rust en rechtop rijden: Alleen in de buitenste baan, met maximaal 3 mensen naast elkaar.
  • Beginnen van oefeningen: Altijd na de bocht, maar start in de bocht al met voorbereiden en uitkijken, om netjes als groep in één lijn in te voegen. (En niet als brede groep ineens weg te schaatsen.)
  • Groepen: Maak niet te grote groepen – 7 mensen is het maximum. Splits anders op in twee of meer groepen.
  • Starten: Uitsluitend op de startlijn en de finishlijn van de 1000m – dat is halverwege het rechte stuk (en dus niet vlak na de bocht). Gebruik pylonen om een stuk ijs af te zetten. Zorg dat anderen hier rechts langs kunnen.
  • Tempowerk: Aan de binnenzijde van de ijsbaan, op de meest linker baan. Houd deze baan dus zo veel mogelijk vrij.
  • Duurwerk en niet-wedstrijdrijders: In het midden van de ijsbaan.
  • Hogerop is hogerop: Als je iets hoort, dien je aan de kant te gaan en niet te denken dat men er zo wel langs kan.
  • Bescherming: Handschoenen zijn verplicht. Een muts of helm wordt sterk aangeraden.
  • Geen spullen op het ijs: Bidons en jasjes horen op de kussens.

Specifieke gedragsregels bij (club)wedstrijden


Naast de normale regels en richtlijnen 400 meterbaan geldt aanvullend:
Op de baan:

  • De inrijdbaan is smal, denk om ieders veiligheid
  • Verdeling inrijdbaan: langzaam binnen (linker zijde), snel buiten (buiten zijde). Dus anders dan op de normale uren!
  • Houd de inrijdbaan ook bij de start zoveel mogelijk vrij.
  • Oversteken van de wedstrijdbaan alleen wanneer deze volledig vrij is
  • Door de wedstrijdleiding erkende coaches kunnen gebruik maken van de coachvakken.
  • Wees tijdig aanwezig en help blokjes leggen, de laatste 3 koppels ruimen de blokjes weer op.
  • Bij herhalend storend gedrag, formeel aangesproken door het club-bestuur, kan de toegang tot de baan ontzegd worden.

 
Naast de baan:

  • Supporters zijn welkom, houd het ook sportief!
  • Volg de adviezen gegeven op https://www.allesoversport.nl/artikel/spelregels-van-gedrag-van-ouders-aan-de-zijlijn/
  • Help elkaar geen storend gedrag te vertonen. Bij herhalend storend gedrag, formeel aangesproken door de scheidsrechter en/of het club-bestuur, kan de toegang tot de baan ontzegd worden.
  • Startershuisje: tijdens de wedstrijden (incl. de pauze) alleen toegankelijk voor de wedstrijdorganisatie.
  • Houd het zicht vrij voor de jury en klokkers op de start en finish

Meer lezen over wedstrijden: raadpleeg hier het Wedstrijdboekje Langebaanschaatsen van de KNSB