Kleding voor Inlineskaten

Wat heb je nodig om veilig te kunnen skaten? Graag wijzen we eenieder op de veiligheidstips om inlineskaten met plezier te kunnen uitoefenen. Een helm is verplicht bij KNSB inlineskate activiteiten (hieronder vallen de trainingen en wedstrijden van de vereniging). Daarnaast adviseren wij iedereen om polsbeschermers, kniebeschermers en eventueel een crashpants te dragen.

Skates
Bij skaten is het natuurlijk handig om skates te hebben, voor de beginnende skater zijn de skates die je meestal in het voorjaar bij de discountsupermarkt kunt kopen een prima keuze. Schaats of skate je al wat langer, dan kun je overstappen op een lagere schoen, met een wat langer frame. De trainers informeren je graag hierover, neem contact met ze op via inlineskaten@limburgseschaatsvrienden.nl.

Helm
Bij het skaten op de openbare weg is het van groot belang dat je een helm draagt. Je bent als skater namelijk kwetsbaar in het verkeer en je veiligheid is ook afhankelijk van medeweggebruikers en de ondergrond. Tijdens wedstrijden, toertochten en clinics is het dragen van een helm verplicht. Een helm verkleint de kans op hoofdletsel.

Polsbeschermers
Polsletsels zijn de meeste voorkomende blessures bij inlineskaten. Het gaat dan voornamelijk om botbreuken. Het is wetenschappelijk bewezen dat polsbeschermers op een effectieve manier polsletsel helpen voorkomen. Zonder polsbescherming loop je meer dan 10 keer zoveel risico op een polsblessure. 

Let op: in wedstrijdverband (groepen) is het verboden om met harde polsbeschermers te skaten. In een groep waar je dicht op elkaar rijdt bestaat de mogelijkheid om gewoon door het zwaaien met je armen een ander bijvoorbeeld in het gezicht te raken.

Kniebeschermers en elleboogbeschermers
Kniebeschermers en elleboogbeschermers absorberen de impact van een val en kunnen breuken, schaafwonden en kneuzingen voorkomen. De kap zorgt ervoor dat er na een val doorgegleden kan worden, waardoor de klap van de val wordt verdeeld. Belangrijk is dat de beschermer bij een val op zijn plaats blijft zitten.

Crashpants
Als beginnende skater val je vaak. Het kan daarom interessant zijn om gebruik te maken van een crashpant. Dit is een korte stretchbroek voorzien van een zacht opvulling bij je dijbenen en je stuitje. De broek kan gedragen worden onder je normale kleding. Daarnaast zijn er voor speedskaters crashpants verkrijgbaar die je normale broek vervangen. Deze crashpants voorkomen dat er schaafwonden op je dijbenen ontstaan tijdens een val.

Materiaal Overzicht